RESPIRAMOS

Estimados papitos, bienvenidos a otro video, en el que se ha seleccionado algunos ejercicios de respiración simples para practicar con los estudiantes desde inicial hasta secundaria.

Existen muchas otras más técnicas de respiración, es importante que encontremos con la que más cómodos nos podamos sentir y empezar a disfrutar sus beneficios en la gestión emocional a largo plazo.

Recuerden practicarlos con constancia en su vida diaria.

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